6 Camilan Sehat Bantu Turunkan Berat Badan

6 Camilan Sehat Bantu Turunkan Berat Badan
Camilan sehat. Foto: ilustrasi/Fitnessformen

Anda bisa mencampurkan makanan serbaguna ini dengan apa saja untuk camilan manis atau gurih.

Makan keju cottage dengan buah segar atau dengan tomat dan rempah-rempah Italia untuk makan yang gurih. Untuk mendapatkan dorongan karbohidrat, gabungkan dengan sepotong roti gandum.

6. Yoghurt dan buah beri

Protein adalah apa yang Anda butuhkan setelah berolahraga karena menyediakan asam amino yang berfungsi untuk membangun otot.(fny/jpnn)

Salah satu pantangan bagi orang yang sedang diet adalah makanan ringan atau camilan.


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News