JPNN.com 
6 Cara Jalani Gaya Hidup Sehat Untuk Si Pemalas
Rabu, 25 Desember 2019 – 04:50 WIB
Badan lemas (ilustrasi). Foto: Volodymyr-Melnyk/123rf
Saran ini agak tidak populer, tapi Anda bisa mencobanya. Misalnya, setelah duduk berjam-jam karena pekerjaan, coba lakukan stretching selama satu menit per 30 menit duduk. Lakukan gerakan sederhana selama semenit untuk membuat tubuh Anda tetap sehat.
Itulah cara jalani gaya hidup sehat bagi si pemalas. Ingat, rasa malas berlebihan juga tidak baik. Memasuki tahun baru, segera bangkit dan lakukan beberapa kebiasaan yang membuat Anda tetap sehat.(FR/RPA/klikdokter)
Ingat, rasa malas berlebihan juga tidak baik. Memasuki tahun baru, segera bangkit dan lakukan beberapa kebiasaan yang membuat Anda tetap sehat.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- Technogym & MOIE Hadirkan Nuansa Elegan dalam Kebugaran
- Cetak Rekor MURI, Detoslim Perkuat Posisi Sebagai Solusi Diet Aman
- Upbit Indonesia Dukung Generasi Muda di Bidang Olahraga Kancah Internasional
- Ancaman TBC Melonjak, Pencegahan dan Pengobatan Harus Jadi Fokus
- Efek Aquabike Championship 2024 Penumpang Ferry di Danau Toba Melonjak 12,7%
- HUT Ke-60 Golkar, Ahmad Irawan Gelorakan Semangat dan Gaya Hidup Sehat
