6 Cara Membantu Seseorang yang Mengalami Depresi

Ini akan membuat mereka merasa lebih nyaman dengan Anda dan juga akan membantu mereka melacak kemajuan mereka sendiri dengan depresi.

5. Jangan Merasa Canggung Berbicara Tentang Topik 'Tabu'

Jangan takut untuk mendekati topik bunuh diri atau menyakiti diri sendiri. Topik-topik ini adalah tabu hanya karena masyarakat mendiktekan demikian.

Pastikan mereka tahu bahwa Anda cukup peduli untuk mengajukan pertanyaan besar dan kecil. Ini mungkin juga membantu mereka mengubah siklus perasaan yang sangat negatif.

6. Dengarkan Saat Mereka Berbicara

Orang dengan depresi merasa sangat sulit untuk membuka diri dan karenanya, ketika mereka terbuka, pastikan Anda mendengarkan.(fny/jpnn)