JPNN.com 
6 Cara Mendapatkan Tidur Berkualitas
Senin, 22 Juli 2013 – 13:35 WIB
Tidur malam yang berkualitas menjaga tekanan darah. Getty Images
Jangan memaksakan diri untuk untuk tetap terjaga di malam hari saat tubuh sudah merasa lelah dan mengantuk. Memaksakan diri seperti itu, akan membuat badan terasa tidak enak, dan membuat anda tidak bersemangat untuk melakukan aktivitas keesokan harinya. (fny/jpnn)
TIDUR malam diketahui memiliki banyak manfaat. Selain menjaga tekanan darah dan meningkatkan daya tahan tubuh juga dapat membantu mempertahankan
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- IDI Kota Bajawa Berikan Solusi Pengobatan Abses Paru, Silakan Disimak
- Redakan Masuk Angin dengan Mengonsumsi 3 Obat Ini
- 5 Bahaya Makan Pepaya Berlebihan, Bisa Memperlambat Detak Jantung
- 5 Manfaat Rutin Minum Air Kunyit Campur Lemon, Bantu Kendalikan Gula Darah
- Pria Bakalan Tahan Lama di Ranjang dengan Mengonsumsi 3 Herbal Ini
- Konsumsi 5 Jus Buah Ini, Sembelit Bakalan Ambyar
