6 Cara Muda Menghilangkan Bintik Putih pada Gigi

jpnn.com, JAKARTA - Selain hilangnya mineral, bintik putih pada gigi juga dikarenakan mulut kering.

Saat mulut kering, pertumbuhan bakteri cukup cepat sehingga membuat tingkat pH dalam mulut tidak seimbang dan menyerang gigi.

Dilansir dari Healthy Guide, penyebab bintik putih juga dipengaruhi oleh kekurangan nutrisi.

Berikut beberapa langkah yang bisa dilakukan agar bintik putih pada gigi perlahan menghilang. 

Makan Makanan Sehat

Makanan-makanan sehat yang mengandung mineral dan vitamin dapat membantu membangun enamel gigi kembali.

Beberapa makanan sehat yang direkomendasikan seperti produk susu, ikan mentah, daging, telur, minyak kelapa, dan minyak ikan.

Makanan yang kaya magnesium seperti sayuran berdaun hijau, kacang kedelai, dan alpukat.