6 Cara Praktis Mempercepat Pemulihan Pascaoperasi

3. Mencegah Infeksi

Selalu cuci tangan sebelum dan sesudah menyentuh bekas sayatan operasi. Juga cuci tangan secara teratur sepanjang hari untuk perlindungan ekstra.

4. Tetap Terhidrasi dan Makan Sehat

Tubuh Anda membutuhkan bahan bakar dan blok bangunan yang tepat untuk penyembuhan dan pemulihan yang tepat.

Makanan yang membantu penyembuhan termasuk protein tinggi, vitamin C dan B12, serat, probiotik dan zat besi. 

Carilah pilihan makanan utuh, seperti kacang-kacangan, biji-bijian, daging, buah-buahan, sayuran dan makanan fermentasi. 

Hindari makanan tinggi gula dan olahan karena ini sering memiliki nilai gizi buruk.

5. Membatasi konsumsi alkohol Anda juga bermanfaat