6 Dampak Buruk Konsumsi Madu Secara Berlebihan, Harap Waspada!

2. Meningkatkan Kadar Gula Darah

Walaupun madu bisa menjadi alternatif yang lebih baik dari gula, madu tetap mengandung gula.

Studi menyatakan bahwa penderita diabetes harus mengonsumsi madu dengan hati-hati.

Asupan madu dalam jangka panjang dapat meningkatkan kadar hemoglobin A1C (hemoglobin yang terikat pada glukosa) dalam darah.

Kadar hemoglobin A1C yang tinggi bisa berarti risiko diabetes yang lebih tinggi.

Madu diduga memiliki efek yang mirip dengan gula meja dan sirup jagung tinggi fruktosa.

Dalam sebuah penelitian, bahan tersebut meningkatkan kadar trigliserida dan mengganggu respons glukosa dengan cara yang sama.

Kemudian, yang lebih berbahaya adalah terjadinya resistensi insulin yang bisa menyebabkan jumlah gula dalam darah meningkat.

3. Menaikkan Berat Badan

Salah satu efek samping atau bahaya minum madu setiap hari adalah dapat meningkatkan berat badan.