6 Efek Samping Berbahaya Konsumsi Semangka Berlebihan

Diabetes gestasional adalah masalah kesehatan umum tetapi serius yang bisa memengaruhi wanita hamil.

Konsumsi semangka yang berlebihan bisa meningkatkan kadar gula darah, yang mengarah pada diabetes gestasional.

Meskipun semangka merupakan sumber kesehatan yang baik karena memiliki sejumlah vitamin, mineral, dan senyawa lainnya, tetap itu bisa tidak baik untuk wanita hamil dan harus menghindari makan semangka selama masa kehamilannya.

5. Membuat gula darah tinggi

Semangka merupakan sumber gula alami yang bisa meningkatkan kadar gula dalam darah.

Terlalu banyak makan semangka membuat kadar gula dalam darah bisa melonjak tinggi.

Hal ini karena semangka memiliki indeks glikemik yang tinggi. Jika kamu menderita diabetes, ada baiknya untuk menghindari mengonsumsi buah semangka.

6. Menurunkan tekanan darah