6 Efek Samping Mengonsumsi Garam Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Menyerang Anda

Seiring waktu, hal ini bisa menyebabkan osteoporosis, suatu kondisi di mana tulang menjadi lemah dan rapuh.

Efek ini lebih mungkin terjadi pada wanita pascamenopause.

6. Kanker Perut

Jika Anda cenderung makan makanan yang diawetkan dengan garam seperti acar zaitun dan jalapeños serta daging dan ikan, kamu mungkin berisiko terkena penyakit kanker perut.

Satu studi telah menemukan bahwa mengonsumsi makanan tinggi garam khusus ini secara berlebihan menyebabkan kerusakan pada lapisan perut dan mengarah pada pembentukan lesi yang jika dibiarkan berkembang bisa menyebabkan kanker perut.

Mereka juga mendorong pertumbuhan Helicobacter pylori, bakteri penyebab kanker perut.(fny/jpnn)