6 Herbal yang Ampuh Bikin Migrain Kabur

Caranya: Bisa langsung mengunyah biji ketumbar atau menghirupnya setelah direndam dengan air panas.

2. Jahe

Jahe merupakan salah satu bumbu dapur yang bisa dijadikan sebagai obat herbal untuk menghilangkan migrain secara alami.

Penelitian yang dipublikasikan di jurnal Phytotherapy research menyebutkan, bahwa bubuk jahe disebut bisa mengurangi tingkat keparahan dan juga durasi migrain sama halnya seperti obat sumatriptan.

Mengonsumsi air jahe memiliki risiko efek samping yang lebih kecil dibandingkan dengan mengonsumsi obat sumatriptan.

Caranya: tumbuk 1-2 siung jahe sebesar jempol tangan, rebus atau rendam dengan air panas selama 5-10 menit, dan dikonsumsi dalam keadaan hangat. Boleh dicampur dengan madu secukupnya.

3. Ekstrak willow bark

Mengonsumsi ekstrak willow bark atau kulit pohon willow juga bisa menjadi cara alami lain untuk mengobati migrain.

Penelitian di jurnal Free radical biology & medicine mengungkapkan, bahwa ekstrak kulit pohon willow mengandung bahan antiinflamasi yang disebut salicin, dan juga merupakan sumber antioksidan yang efektif bagi tubuh.

Oleh karena itu, ekstrak kulit pohon willow bisa menjadi pilihan obat alami untuk redakan migrain.