6 Jenis Sayuran yang Harus Anda Hindari Saat Menurunkan Berat Badan

jpnn.com, JAKARTA - SETIAP wanita pasti ingin memiliki berat badan ideal untuk menunjang penampilan penampilan mereka.

Bagi Anda yang kelebihan berat badan, menurunkannya bukan hal yang mudah.

Anda harus melakukan diet ketat, olahraga secara teratur, dan menghindari mengonsumsi makanan kesukaan kamu.

Tahukah Anda, ada beberapa jenis sayuran yang sebaiknya jangan Anda konsumsi saat sedang menurunkan berat badan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Curejoy.com.

1. Labu

Labu harus dikonsumsi secukupnya saat mencoba menurunkan berat badan karena bisa meningkatkan gula darah Anda.

Ketika gula darah Anda naik, kemungkinan besar berat badan kamu akan mulai bertambah.

Sebaliknya, makan ubi jalar, yang memiliki dampak lebih kecil terhadap gula darah.