6 Jenis Sayuran yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Ibu Hamil
Senin, 20 September 2021 – 07:30 WIB
jpnn.com, JAKARTA - Tidak semua sayuran bisa menjadi sumber nutrisi yang baik untuk kehamilan.
Ada beberapa jenis sayuran yang dilarang untuk ibu hamil dikarenakan kandungan gizinya atau proses pengolahannya yang berisiko dapat memberikan dampak bagi janin maupun ibu hamil.
Berikut ini daftar sayuran yang sebaiknya tidak dikonsumsi ibu hamil:
1. Daun Pepaya
Sayur daun pepaya nikmat dan renyah jika disajikan bersama hidangan daging. Namun, daun pepaya tergolong jenis sayuran yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil.
Menurut penelitian, ekstrak daun pepaya ternyata memiliki kandungan zat aktif yang dapat menjadi racun bagi rahim.
Jadi sebaiknya hindari olahan daun pepaya guna mencegah risiko buruk yang tidak diinginkan.
2. Tauge
Beberapa jenis sayuran yang dapat memberikan dampak bagi janin maupun ibu hamil.
BERITA TERKAIT
- 7 Manfaat Rutin Minum Air Jeruk Nipis untuk Ibu Hamil yang Bikin Kaget
- 5 Sayuran Tinggi Protein yang Wajib Anda Konsumsi
- 5 Makanan yang Bantu Redakan Vertigo Tanpa Efek Samping
- 3 Jenis Olahraga yang Bisa Menyebabkan Ibu Hamil Keguguran
- 4 Bahaya Makan Pepaya Berlebihan, Penderita Penyakit Ini Harus Waspada
- Makan Bergizi Gratis untuk Ibu Hamil di Jakarta Dimulai 9 Januari Nanti