6 Kesalahan ini yang Anda Lakukan Saat Hendak Tidur

6 Kesalahan ini yang Anda Lakukan Saat Hendak Tidur
Ilustrasi. Foto catholiclane

6. Anda tidak mengenakan kaus kaki.

Menjaga kaki Anda tetap hangat menyebabkan pembuluh darah membesar, dan membantu jatuh tertidur lebih cepat.

Hal itu menurut National Sleep Foundation. Memilih kaus kaki ringan bisa menghindari overheating pada tengah malam.(fny/chi/jpnn)


KEBIASAAN-kebiasaan yang sering dilakukan saat tidur bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Risiko yang menyertainya beragam, mulai ringan hingga yang


Redaktur & Reporter : Tim Redaksi

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News