6 Khasiat Air Rebusan Daun Pandan Campur Jahe Merah, Bantu Obati Pilek

Setelah mendidih angkat dan saring, lalu ambil satu gelas air rebusan yang akan diminum dan campurkan madu secukupnya.

Aduk sampai rata. Konsumsi setiap malam selama seminggu.

Setelah itu bisa minum secara optional sesuai kebutuhan. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meredakan Nyeri Otot

Jahe mengandung sifat antiinflamasi yang sangat baik untuk mengatasi sakit otot sesudah berolahraga.

Berbagai aktivitas seperti latihan angkat beban yang menginduksi nyeri otot akan di atasi dengan baik saat mengonsumsi jahe dan daun pandan.

2. Meringankan Gejala Radang Sendi

Jahe memiliki efek antiinflamasi yang sangat kuat sehingga akan membantu meringankan nyeri sendi yang bisa menyebabkan arthritis.

Dalam sebuah studi penelitian memperlihatkan, jika jahe sangat baik untuk menghambat sintesis prostaglandin inflamasi, dengan cara menghambat enzim sikloosigenase dan juga lipoxygenase.

3. Melancarkan Sirkulasi Darah

Kandungan mineral, vitamin dan asam amino yang ada dalam jahe merah ini sangat baik untuk meningkatkan sirkulasi darah.