JPNN.com 
6 Khasiat Biji Pepaya, Selamat Tinggal Berbagai Penyakit Ini
jpnn.com, JAKARTA - PEPAYA tidak diragukan lagi merupakan salah satu buah yang banyak dikonsumsi orang.
Pepaya dengan rasa manis ini juga memiliki banyak sekali biji di dalamnya.
Biasanya, sebelum mengonsumsi pepaya, Anda membuang bijinya terlebih dahulu.
Namun sebaiknya jangan lakukan hal ini. Pasalnya, biji pepaya ini mengandung berbagai zat gizi dan asam lemak tak jenuh tunggal yang tentunya bermanfaat untuk kesehatan.
Kandungan seratnya bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan kolesterol tubuh.
Hal itu bermanfaat bisa menurunkan risiko terserang penyakit jantung, stroke, diabetes, dan obesitas.
Berikut beberapa manfaat mengonsumsi biji pepaya yang ternyata baik bago kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menjaga kesehatan pencernaan
Salah satu manfaat mengonsumsi biji buah pepaya adalah menjaga kesehatan pencernaan.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi biji pepaya yang baik untuk kesehatan tubuh Anda dan membantu mengatasi beberapa penyakit kronis ini.
- 6 Khasiat Teh Hijau, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Kronis Ini
- 3 Khasiat Air Rebusan Kayu Manis, Lindungi Tubuh dari Penyakit InI
- 5 Manfaat Ubi Jalar, Makanan Super untuk Penderita Penyakit Ini
- 9 Khasiat Jambu Biji, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 6 Manfaat Suka Minum Kopi, Kurangi Risiko Serangan Diabetes
- 5 Manfaat Rutin Minum Susu, Lindungi Tubuh dari Berbagai Penyakit Kronis
.jpeg)
