6 Khasiat Buah Pepaya, Diabetes dan Kolesterol Langsung Ambrol

Sistem kekebalan yang lebih kuat sangat penting terutama dalam hal infeksi berbahaya seperti COVID-19.

Pepaya bisa bertindak sebagai perisai terhadap infeksi tersebut.

Satu pepaya memenuhi lebih dari 200 persen kebutuhan harian Vitamin C Anda, yang membantu memperkuat kekebalan tubuh.

4. Baik untuk mata

Pepaya merupakan sumber vitamin A dan flavonoid seperti beta-karoten, zeaxanthin, cyptoxanthin dan lutein.

Flavonoid ini membantu menjaga selaput lendir di mata Anda tetap sehat dengan mencegahnya dari kerusakan.

5. Perisai terhadap radang sendi

Arthritis bisa sangat sulit untuk ditangani dan orang yang menderita penyakit ini mungkin merasa kualitas hidup mereka telah berkurang secara signifikan.