JPNN.com 
6 Khasiat Buah Pepaya, Diabetes dan Kolesterol Langsung Ambrol
Makan pepaya untuk menurunkan risiko terkena radang sendi karena memiliki sifat anti-inflamasi.
Vitamin C di dalamnya bisa membantu mengurangi risiko radang sendi.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Annals of the Rheumatic Diseases, orang yang makan makanan yang rendah vitamin C tiga kali lebih rentan terkena radang sendi daripada mereka yang tidak.
6. Meningkatkan pencernaan
Saat ini hampir tidak mungkin untuk menghindari makan makanan yang buruk bagi pencernaan Anda.
Jadi, disarankan agar Anda makan pepaya setiap hari karena bisa meningkatkan kinerja sistem pencernaan Anda.
Enzim pencernaan yang dikenal sebagai papain hadir dalam pepaya bersama dengan serat yang membantu meningkatkan kesehatan pencernaan Anda.(fny/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin konsumsi buah pepaya yang bagus untuk kesehatan tubuh.
Redaktur & Reporter : Fany
- 6 Manfaat Pepaya, Bantu Pria Tahan Lama di Ranjang
- Atasi Sembelit dengan Mengonsumsi 3 Buah Ini
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 3 Buah Ini
- Ladies, Ingin Kulit Wajah Terlihat Awet Muda, Konsumsi 5 Buah Ini Secara Rutin
- Ingin Kulit Makin Glowing, Konsumsi 3 Buah Ini
- 5 Manfaat Biji Pepaya, Bisa Berperan Sebagai Kontrasepsi Alami
