6 Khasiat Gula Aren, Ampuh Atasi Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - GULA aren tidak dikonsumsi sebagai setiap hari. Biasanya, gula aren dimanfaatkan dalam hidangan manis.

Anda bisa memanfaatkan gula aren dalam bentuk puding, kopi susu, kolak, dan lainnya.

Gula aren kaya akan berbagai kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh Anda.

Gula aren memiliki kandungan penting seperti vitamin C, vitamin B1, asam folat, hingga zat besi yang dibutuhkan tubuh.

Oleh sebab itu, mengonsumsi gula aren secara rutin dan teratur bisa menjaga daya tahan tubuh dan mencegah berbagai macam penyakit.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Penambah stamina

Mungkin tak terbayangkan bila mengetahui manfaat gula aren bagi kesehatan sebagai salah satu sumber tenaga.

Gula aren memiliki kandungan kalori, yang memang tidak tinggi.