6 Khasiat Jambu Biji Merah Muda, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - JAMBU biji merupakan salah satu buah populer yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi.

Jika Anda suka makan sepiring penuh jambu biji, jangan lewatkan jambu biji merah muda.

Berkat kulitnya yang hijau dan dagingnya yang berwarna merah muda, buah yang satu ini terlihat enak dipandang sekaligus lezat.

Namun, bukan hanya itu saja kelebihan jambu biji merah muda.

Mereka juga merupakan pembangkit tenaga nutrisi. Diperkaya dengan kebaikan kalsium, protein, serat, dan lebih banyak nutrisi, jambu biji merah muda memberi tubuh Anda nutrisi yang cukup untuk memastikan fungsinya lebih baik.

Plus, jambu biji merah muda ramah untuk penderita diabetes. Jadi, tidak mengherankan jika orang-orang mengenalnya sebagai “makanan super”.

Mari kita lihat manfaat jambu biji merah muda untuk kesehatan dan apakah lebih baik dari jambu biji putih.

Jambu biji merah muda kaya akan banyak nutrisi, seperti kalsium: 14,22 mg, zat Besi: 0,40 mg, magnesium: 13,26 mg, kalium: 270 mg, protein: 1,19 mg, kadar air: 81,22 gram, serat: 7,39 gram, karbohidrat: 9,14 gram, vitamin C: 228 mg.