6 Khasiat Jambu Biji Merah Muda, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
5. Mengatur tekanan darah
Jambu biji merah muda juga menyediakan sejumlah besar potasium, yang memainkan peran penting dalam mengatur tekanan darah dan memastikan berfungsinya sinyal saraf dan kontraksi otot.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Malaysian Journal of Nutrition menemukan bahwa puree jambu biji merah muda membantu mengurangi berat badan dan tekanan darah sistolik tikus obesitas yang diinduksi HFD (High Fat Diet).
6. Baik untuk diabetes
Jambu biji merah muda, karena kandungan serat dan airnya yang melimpah, merupakan pilihan buah yang sangat baik bagi penderita penyakit diabetes.
Ini memiliki indeks glikemik rendah 24, dan kandungan seratnya yang tinggi membantu memperlambat pengosongan lambung, membantu Anda menghindari lonjakan glukosa darah. Ini menjadikannya buah yang ramah diabetes.(fny/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi jambu biji merah muda yang baik untuk kesehatan tubuh dan aman dikonsumsi penderita penyakit ini.
Redaktur & Reporter : Fany
- Turunkan Berat Badan dengan Mengonsumsi 4 Minuman Ini
- Tubuh Masih Lemas Setelah Sakit, Atasi dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- 4 Khasiat Rutin Minum Air Bawang Putih Campur Madu, Bantu Kontrol Kolesterol
- 10 Khasiat Cokelat Hitam, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 4 Manfaat Kopi yang Tidak Terduga, Bikin Kulit Makin Sehat
- Turunkan Berat Badan Tanpa Efek Samping dengan Mengonsumsi 10 Buah Ini