6 Khasiat Jantung Pisang, Wanita Pasti Suka

Sebab, kombinasi kedua makanan tersebut ampuh meningkatkan produksi hormon progesteron, yang membantu meredakan perdarahan berlebihan saat haid.

4. Meredakan gejala PMS

Mengonsumsi jantung pisang yang dikukus dengan yoghurt dan kelapa parut, dipercaya bisa membantu untuk meredakan gejala PMS.

Manfaat jantung pisang yang satu ini, didapatkan dari kandungan probiotik dan serat di dalamnya, yang akan membantu mengurangi gangguan pada saluran pencernaan dan mencegah pembengkakan.

Jantung pisang juga mengandung magnesium, yang merupakan antidepresan alami.

Sehingga, makanan ini berpotensi untuk bantu memperbaiki suasana hati.

5. Tinggi kandungan antioksidan

Kandungan vitamin, flavonoid, dan protein yang dimiliki jantung pisang, membuatnya memiliki efek antioksidan yang baik bagi tubuh.