6 Khasiat Jus Mangga yang Bikin Kaget, Wanita Pasti Suka

4. Pembentukan Tulang

Jus mangga juga mengandung vitamin B6 dan flavonoid yang jika dikonsumsi setiap hari bisa berkontribusi pada kekuatan dan kesehatan tulang.

Mangga juga mengandung antioksidan dan vitamin A, antioksidan penghalang patah tulang.

5. Menjaga Tekanan Darah dan Kolesterol

Jus mangga kaya akan potasium dan magnesium, dua nutrisi yang membantu mengatur tekanan darah dalam tubuh.

Mengonsumsi jus mangga setiap hari bisa membantu seseorang tetap bugar, menjaga tekanan darah, dan mengelola hipertensi.

Minum jus mangga juga memastikan cukup cairan agar tetap seimbang.

Jus mangga yang mengandung vitamin D, pektin, dan serat bisa membantu penderita tekanan darah tinggi.

5. Membantu Pencernaan

Jus mangga seharusnya bisa memperlancar pencernaan karena kehadiran serat di dalamnya.

Jus mangga membantu mengatur pencernaan, mengatasi masalah keasaman, dan memastikan sistem pencernaan berjalan lancar.