JPNN.com 
6 Khasiat Jus Wortel, Wanita Pasti Suka
jpnn.com, JAKARTA - WORTEL merupakan sayuran populer dan bisa diolah dalam berbagai jenis hidangan gurih serta manis.
Tidak hanya lezat, wortel juga kaya akan nutrisi. Kaya akan antioksidan dan beta karoten yang mendukung kesehatan secara keseluruhan.
Anda bisa menggunakannya dalam salad, sup, dan kari, tetapi salah satu bentuk terbaik untuk memasukkan wortel ke dalam makanan kamu adalah jus wortel.
Manfaat jus wortel sangat banyak dan Anda harus memasukkannya ke dalam menu makanan kamu.
Penuh dengan kebaikan vitamin dan nutrisi, jus wortel hanya akan memperkuat kesehatan Anda.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.
1. Kaya serat
Wortel merupakan sumber serat yang baik. Para ahli diet mengatakan bahwa jus ini bisa membantu Anda memenuhi 40-50 persen kebutuhan serat tubuh Anda.
Serat sangat penting untuk menjaga kesehatan pencernaan Anda, membantu mencegah sembelit.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi jus wortel yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh Anda dan aman untuk penderita penyakit kronis ini.
- 6 Khasiat Rutin Minum Jus Wortel Campur Apel, Bikin Kulit Makin Kinclong
- 7 Manfaat Wortel, Cegah Serangan Penyakit Ini
- 3 Manfaat Daun Kelor, Bantu Tingkatkan Gairah Pasangan
- 4 Manfaat Buah Naga, Asupan Vitamin C Anda Bakalan Terpenuhi
- 7 Manfaat Alpukat untuk Tubuh yang Tidak Terduga
- IDI Gunung Mas Berikan Informasi Penyebab Mata Juling dan Pengobatannya
