6 Khasiat Kacang Almond, Bantu Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
4. Kesehatan kulit
Almond mengandung vitamin E dan antioksidan yang bisa berkontribusi dalam menjaga kesehatan kulit.
Vitamin E membantu melindungi kulit dari stres oksidatif, yang menyebabkan penuaan dini dan masalah kulit lainnya.
Lemak sehat dalam almond juga mendukung elastisitas dan hidrasi kulit.
5. Kesehatan rambut
Almond bisa berkontribusi pada kesehatan rambut karena profil nutrisinya.
Mereka mengandung biotin, vitamin B yang penting untuk menjaga kesehatan rambut.
Biotin membantu memperkuat folikel rambut dan mendorong pertumbuhan rambut yang sehat.
Selain itu, kehadiran vitamin E dalam almond mendukung sirkulasi darah ke kulit kepala, sehingga meningkatkan kesehatan rambut.
Lemak tak jenuh tunggal dalam almond juga berkontribusi terhadap kesehatan kulit kepala secara keseluruhan dan mengurangi risiko rambut kering dan rapuh.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi kacang almond yang baik untuk kesehatan dan bisa membantu menurunkan risiko serangan penyakit ini.
- 4 Khasiat Jambu Air, Penyakit Ini Bakalan Ambyar
- 4 Manfaat Daun Pepaya, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- 6 Khasiat Rutin Makan Mangga, Ampuh Lawan Penyakit Ganas Ini
- 7 Manfaat Cuka Sari Apel, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 7 Manfaat Suka Minum Susu, Bisa Bantu Obati Penyakit Ini
- 4 Khasiat Daun Sirih, Baik untuk Penderita Penyakit Ini