6 Khasiat Kacang Hijau, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini

6. Mengatur tekanan darah

Kacang hijau mengandung potasium dan magnesium, yang bisa membantu mengontrol tekanan darah.

Inilah sebabnya mengapa mereka yang menderita hipertensi mungkin disarankan untuk mengkonsumsi kacang ini.

Kacang hijau adalah pembangkit tenaga vitamin dan mineral. Selain nutrisi yang disebutkan di atas, kacang hijau rebus juga mengandung vitamin B, folat, mangan, fosfor, besi, tembaga, dan seng.

Dengan cara ini, mereka bisa berkontribusi besar pada kekebalan dan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Jika Anda belum pernah mengonsumsi kacang hijau, sebaiknya kamu mulai melakukannya sekarang.(fny/jpnn)