JPNN.com 
6 Khasiat Kacang Kenari, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
Polifenol dalam kenari bisa membantu melawan peradangan.
Lemak omega-3, magnesium, dan asam amino arginin dalam kenari juga bisa mengurangi peradangan.
5. Usus Sehat
Kacang kenari mengandung serat yang baik untuk kesehatan usus.
Selain itu, kenari mengandung senyawa prebiotik lain yang membantu pertumbuhan bakteri usus sehat seperti Lactobacillus, yang membantu menghilangkan bakteri jahat usus.
6. Pengendalian Berat Badan
Kacang kenari adalah lemak tak jenuh padat yang menyehatkan jantung sehingga bagus untuk menurunkan berat badan.
Kehadiran asam lemak omega-3 dan vitamin membantu menekan rasa lapar dan membuat Anda merasa kenyang.
Kacang kenari mengurangi nafsu makan dan membantu menurunkan berat badan.
Mengonsumsi segenggam kenari setiap hari bisa membantu merangsang penurunan lemak dan meningkatkan berat badan yang sehat.(fny/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi kacang kenari yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh dan bisa mencegah serangan penyakit ini.
Redaktur & Reporter : Fany
- Berkat Program Speling, Banyak Penyakit Terdeteksi Secara Dini
- 7 Khasiat Susu Cokelat, Cegah Serangan Penyakit Ini
- 5 Manfaat Daun Bawang, Kolesterol Tinggi Bakalan Tidak Berkutik
- 5 Bahaya Makan Kunyit Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Khasiat Teh Kembang Sepatu, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Kronis Ini
- Konsumsi 3 Menu Berbuka Puasa Ini, Berat Badan Bakalan Tetap Normal
