JPNN.com 
6 Khasiat Kacang Kenari, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
Polifenol dalam kenari bisa membantu melawan peradangan.
Lemak omega-3, magnesium, dan asam amino arginin dalam kenari juga bisa mengurangi peradangan.
5. Usus Sehat
Kacang kenari mengandung serat yang baik untuk kesehatan usus.
Selain itu, kenari mengandung senyawa prebiotik lain yang membantu pertumbuhan bakteri usus sehat seperti Lactobacillus, yang membantu menghilangkan bakteri jahat usus.
6. Pengendalian Berat Badan
Kacang kenari adalah lemak tak jenuh padat yang menyehatkan jantung sehingga bagus untuk menurunkan berat badan.
Kehadiran asam lemak omega-3 dan vitamin membantu menekan rasa lapar dan membuat Anda merasa kenyang.
Kacang kenari mengurangi nafsu makan dan membantu menurunkan berat badan.
Mengonsumsi segenggam kenari setiap hari bisa membantu merangsang penurunan lemak dan meningkatkan berat badan yang sehat.(fny/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi kacang kenari yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh dan bisa mencegah serangan penyakit ini.
Redaktur & Reporter : Fany
- 4 Manfaat Nanas Madu, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 3 Manfaat Jahe Merah, Bikin Berat Badan Ambyar
- 5 Manfaat Kubis, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 3 Khasiat Rutin Minum Susu Kedelai, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 5 Khasiat Air Rebusan Daun Jeruk Nipis, Ampuh Obati Deretan Penyakit Ini
- 6 Makanan yang Aman Anda Konsumsi Tanpa Takut Berat Badan Bakalan Naik
