6 Khasiat Kacang Mete, Lindungi Tubuh dari Serangan Berbagai Penyakit Ini
jpnn.com, JAKARTA - KACANG merupakan makanan yang kaya akan berbagai nutrisi dan baik untuk kesehatan.
Ada berbagai jenis kacang yang bisa Anda konsumsi. Salah satu jenis kacang yang cukup populer adalah kacang mete.
Meski terlihat sepele, ternyata kacang mete merupakan salah satu kudapan sehat.
Berdasarkan penelitian, kacang mete ini termasuk pembangkit protein dan mineral di dalam tubuh.
Banyak sekali kandungan yang terdapat pada kacang mete. Tak heran bila kacang mete sangat baik untuk kesehatan karena mengandung tembaga, kalsium, zat besi, fosfor, kalium, seng, selenium, fitokimia, antioksidan, dan protein.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Kacang mete juga memiliki sumber energi yang baik untuk tubuh.
Jenis kacang ini mengandung kalori dan lemak baik, sehingga bisa menjadi sumber energi selama menjalani aktivitas keseharian.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi kacang mete yang ternyata sangat baik untuk kesehatan dan bantu lindungi tubuh dari serangan berbagai penyakit.
- Tips Menggunakan Aplikasi Pengingat Minum Obat untuk Pasien Penyakit Kronis
- Teknologi Deep Learning Bisa Deteksi Penyakit Kanker, Begini Cara Kerjanya
- 4 Manfaat Kunyit, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 5 Khasiat Petai, Deretan Penyakit Ini Bakalan Ogah Mendekat
- 5 Khasiat Daun Sirih, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 10 Cara Menjaga Kesehatan Rambut Agar Selalu Tetap Kuat dan Berkilau