JPNN.com 
6 Khasiat Konsumsi Air Kelapa, Nomor 1 Bikin Wanita Senang
Jumat, 12 November 2021 – 07:18 WIB
Minuman air kelapa. Foto : Ricardo/jpnn
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka minum air kelapa? Air kelapa merupakan minuman segar yang banyak diburu orang.
Air kelapa bisa menghidrasi tubuh dan mengatasi beberapa penyakit.
Air kelapa juga mengandung beberapa vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Berikut ini beberapa manfaat minum air kelapa untuk kesehatan, seperti dikutip laman Food.ndtv.
1. Membantu menurunkan berat badan
Bagi yang ingin menurunkan berat badan bisa minum air kelapa, kenapa?
Air kelapa rendah kalori juga terdiri dari enzim bio-aktif yang membantu pencernaan dan meningkatkan metabolisme lemak.
Minum air kelapa setidaknya 3-4 kali sehari bisa membantu menurunkan berat badan ekstra tersebut.
Ada beberapa manfaat rutin minum air kelapa untuk kesehatan seperti misalnya menurunkan tekanan darah.
BERITA TERKAIT
- Tingkatkan Stamina dengan Mengonsumsi 5 Minuman Energi Ini
- 4 Minuman Kaya Nutrisi yang Membantu Mengatasi Stres dengan Cepat
- 5 Khasiat Minum Air Kelapa Muda, Bikin Berat Badan Ambyar
- 4 Minuman yang Ampuh Usir Stres dengan Cepat
- 5 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa Campur Madu, Wanita Pasti Suka
- Waspada, Ini 5 Bahaya Minum Air Kelapa Saat Sedang Haid
