JPNN.com 
6 Khasiat Kopi Hitam, Lindungi Tubuh dari Penyakit Mematikan Ini
1. Kopi hitam bergizi tinggi
Kopi hitam secara alami kaya akan antioksidan, vitamin B2, vitamin B3, magnesium, potasium, dan natrium.
Ini adalah minuman bebas kalori yang membantu menjaga berat badan yang sehat dan merangsang metabolisme.
2. Kopi hitam untuk penyakit Alzheimer
Penyakit Alzheimer adalah masalah otak yang merusak ingatan dan kemampuan berpikir, sehingga menyulitkan untuk melakukan tugas yang paling sederhana sekalipun.
Minum kopi telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit Alzheimer.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Alzheimer’s Disease menemukan bahwa minum 2-3 cangkir kopi bisa membantu menurunkan risiko demensia dan Alzheimer hingga 65 persen.
Minum dua cangkir bisa membantu mengurangi risiko seiring berjalannya waktu.
3. Kopi hitam untuk menurunkan berat badan
Mengonsumsi kopi hitam secara rutin juga bisa membantu menurunkan berat badan.
Sebuah studi oleh Harvard T.H. Chan School of Public Health menemukan ada efek positif konsumsi kopi hitam terhadap penurunan berat badan.
Ada beberapa manfaat rutin minum kopi hitam yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh Anda dan membantu melindungi tubuh dari penyakit ini.
- Tingkatkan Suasana Hati dengan Mengonsumsi 5 Teh Ini
- 5 Manfaat Temulawak yang Bantu Tingkatkan Nafsu Makan Anak
- 5 Camilan yang Aman Dikonsumsi Tengah Malam, Berat Badan Tetap Normal
- 3 Khasiat Minum Kopi di Pagi Hari, Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda
- 4 Manfaat Kulit Apel, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- Anda Ingin Menaikkan Berat Badan, Konsumsi 5 Makanan Ini Sebelum Tidur
