6 Khasiat Labu Siam yang Ternyata Sangat Baik untuk Penderita Asam Urat

jpnn.com, JAKARTA - LABU siam sarat dengan berbagai nutrisi dan senyawa antioksidan yang memberikan banyak manfaat kesehatan.

Berikut ini beberapa manfaat labu siam untuk penderita asam urat, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengandung Vitamin B

Dalam labu siam mengandung beberapa jenis vitamin dari gabungan vitamin B Kompleks seperti manfaat vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, biotin, asam folat serta niasin.

Namun, unsur terbanyak dalam labu siam adalah vitamin B5 dan B6 yang sangat baik untuk meningkatkan kemampuan tubuh penderita asam urat dalam menyerap cairan yang masuk ke dalam tubuh.

2. Mengandung Asam Folat Tinggi

Asam folat yang terkandung dalam labu siam yang merupakan bagian dari vitamin B ini akan membantu mengatasi kerusakan, karena makronutrien yang sangat penting untuk fungsi serta efektifitas organ tubuh.

Kandungan folat dalam labu siam akan meningkatkan kinerja ginjal serta hati, untuk memastikan jika asam urat dalam darah bisa tersaring dengan baik dan terbuang lewat air kencing.