6 Khasiat Makan Apel Setiap Hari, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat

jpnn.com, JAKARTA - APEL merupakan salah satu buah manis yang kaya akan berbagai nutrisi dan baik untuk kesehatan tubuh Anda.

Memang benar bahwa makan satu apel sehari bisa menjauhkan Anda dari dokter.

Apel mengandung sejumlah vitamin dan manfaat nutrisi, seperti membantu membersihkan sistem tubuh Anda, meningkatkan kekebalan tubuh, meningkatkan rasa lapar, dan memberi Anda kulit merah dan bercahaya yang selalu Anda dambakan.

Apel adalah gudang antioksidan dan kaya akan Vitamin C, potasium, polifenol, dan flavonoid.

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari apel, jangan kupas kulitnya.

Kulit luarnya yang berwarna merah tua penuh dengan manfaat kesehatan dan di sinilah rahasia di balik makanan super ini.

Kulit apel saja memberi Anda aktivitas antioksidan dua hingga enam kali lipat dibandingkan daging buahnya.

Masih belum yakin apa yang menjadikan apel sebagai makanan super?