6 Khasiat Minum Wine, Bikin Penyakit Ini Kabur

Namun, Anda harus ingat bahwa minum berlebihan bisa membuat Anda dehidrasi dan mengacaukan hormon, sehingga menyebabkan jerawat dan kulit kusam.

5. Mengurangi risiko depresi

Ini mungkin terdengar kontroversial, tetapi beberapa penelitian menemukan bahwa konsumsi anggur dalam jumlah sedang bisa mengurangi risiko depresi.

Klaim ini dibuat oleh sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal BMC Medicine, dengan mempertimbangkan semua faktor gaya hidup lainnya.

Studi lain yang dilakukan oleh Predimed meneliti sekitar 5.500 partisipan selama tujuh tahun.

Mereka menemukan bahwa peserta yang mengonsumsi anggur memiliki risiko depresi yang lebih rendah dibandingkan peserta lain.

Meskipun penelitian mengatakan hal ini bisa mengurangi risiko, Anda tidak boleh lupa bahwa minum terlalu banyak membuat Anda lebih rentan terhadap depresi, bukannya mengurangi risiko.

6. Mengurangi resiko penyakit liver

Sekali lagi, hal ini mungkin terdengar bertentangan dengan kepercayaan umum, karena beberapa temuan menunjukkan bahwa alkohol berdampak negatif pada hati Anda.

Kuncinya adalah mengonsumsinya dalam jumlah sedikit.
Mengonsumsi wine dalam jumlah sedang bisa menurunkan prevalensi Penyakit Hati Berlemak Non-Alkohol (NAFLD).