6 Khasiat Rutin Konsumsi Buah Nangka, Nomor 4 Bikin Wanita Senang

4. Kaya antioksidan

Nangka bermanfaat bagi kulit Anda sebagai sumber vitamin C dan antioksidan yang membantu memperbaiki kerusakan DNA akibat stres oksidatif.

Antioksidan ini bisa membantu mencegah photoaging, penuaan kulit akibat paparan sinar matahari.

Tidak hanya itu, antioksidan juga akan membantu memperlambat degenerasi sel kulit dan membuat Anda tampak awet muda.

Selain itu, vitamin C membantu tubuh memproduksi kolagen, yang membantu kulit tetap kencang.

Vitamin C juga membantu melindungi kesehatan mata Anda, mencegah kerusakan makula yang bisa datang seiring bertambahnya usia.

5. Antioksidan dan nutrisi lainnya juga bisa membantu mencegah penyakit degeneratif

Nangka mengandung karotenoid dan flavonoid, antioksidan yang bisa mengurangi risiko Anda terkena penyakit degeneratif yang semakin parah seiring waktu.