6 Khasiat Rutin Makan Stroberi, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini

5. Mencegah sembelit

Apakah Anda mencari makanan yang membantu pencernaan?

Cobalah stroberi. Makanan tinggi serat membantu melancarkan pencernaan dan pergerakan tinja, menghindari masalah seperti sembelit.

Stroberi kaya akan serat, menjadikannya makanan yang baik untuk seseorang yang menderita sembelit.

6. Mengurangi risiko strok

Stroke terjadi ketika aliran darah ke otak tersumbat, sehingga menyebabkan pendarahan.

Kaya akan magnesium, fosfor, vitamin C, dan antioksidan lainnya, mengonsumsi stroberi membantu mengurangi risiko kondisi seperti strok.(fny/jpnn)