6 Khasiat Stroberi, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat

6 Khasiat Stroberi, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
Stroberi. Foto: Ilustrasi

5. Mencegah sembelit

Apakah Anda mencari makanan yang membantu pencernaan?

Cobalah stroberi. Makanan tinggi serat membantu melancarkan pencernaan dan pergerakan tinja, menghindari masalah seperti sembelit.

Stroberi kaya akan serat, menjadikannya makanan yang baik untuk seseorang yang menderita sembelit.

6. Mengurangi risiko strok

Strok terjadi ketika aliran darah ke otak tersumbat, sehingga menyebabkan pendarahan.

Kaya akan magnesium, fosfor, vitamin C, dan antioksidan lainnya, mengonsumsi stroberi membantu mengurangi risiko kondisi seperti strok.(fny/jpnn)


Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi stroberi yang ternyata baik untuk kesehatan dan bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News