6 Khasiat Susu Almond, Bikin Tulang Makin Kuat

5. Kaya akan senyawa tanaman antioksidan

Karena susu almond terbuat dari kacang almond (makanan super), setiap gelasnya akan memberi Anda dosis senyawa tumbuhan yang sehat.

Almond penuh dengan senyawa tanaman kaya antioksidan, termasuk quercetin dan kaempferol, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita dengan menekan peradangan di seluruh tubuh.

6. Memiliki nutrisi penting untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sehat

Sekali lagi, tergantung mereknya, susu almond juga bisa diperkaya untuk menyediakan banyak mikronutrien sehat lainnya termasuk zat besi, tembaga, magnesium, vitamin B12, kalium, dan fosfor.

Vitamin dan mineral ini akan membantu tubuh Anda dalam pertumbuhan dan perkembangan yang sehat, pembentukan sel darah, metabolisme energi, dan keseimbangan cairan.(fny/jpnn)