6 Khasiat Susu Campur Pisang, Wanita Pasti Suka

jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai minuman dan makanan yang bisa Anda campur untuk mendapatkan manfaat sehatnya.

Pisang dan susu adalah kombinasi yang sangat populer digunakan untuk membuat shake dan smoothie.

Kedua makanan ini enak dan serbaguna, dan keduanya merupakan sumber nutrisi dan energi yang bagus untuk tubuh.

Satu gelas susu dan satu pisang kira-kira mengandung 260 kalori.

Karenanya, jika Anda ingin menurunkan berat badan, kamu harus mengonsumsinya dalam jumlah kecil.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthguide.ng.

1. Sumber Vitamin yang Sangat Baik

Kedua makanan tersebut merupakan sumber vitamin bagi tubuh, pisang misalnya, menyuplai tubuh dengan vitamin C.

Di sisi lain, susu merupakan sumber vitamin D yang juga bermanfaat bagi tubuh.