JPNN.com 
6 Khasiat Susu Campur Pisang, Wanita Pasti Suka
Kamis, 12 Januari 2023 – 02:13 WIB
Susu. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai minuman dan makanan yang bisa Anda campur untuk mendapatkan manfaat sehatnya.
Pisang dan susu adalah kombinasi yang sangat populer digunakan untuk membuat shake dan smoothie.
Kedua makanan ini enak dan serbaguna, dan keduanya merupakan sumber nutrisi dan energi yang bagus untuk tubuh.
Satu gelas susu dan satu pisang kira-kira mengandung 260 kalori.
Karenanya, jika Anda ingin menurunkan berat badan, kamu harus mengonsumsinya dalam jumlah kecil.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthguide.ng.
1. Sumber Vitamin yang Sangat Baik
Kedua makanan tersebut merupakan sumber vitamin bagi tubuh, pisang misalnya, menyuplai tubuh dengan vitamin C.
Di sisi lain, susu merupakan sumber vitamin D yang juga bermanfaat bagi tubuh.
Ada beberapa manfaat susu yang dicampur dengan pisang yang ternyata sangat baik untuk kesehatan seperti meningkatkan berat badan yang sehat.
BERITA TERKAIT
- 6 Khasiat Teh Hijau, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Kronis Ini
- 4 Manfaat Gula Aren, Bantu Redakan Nyeri Haid
- 5 Manfaat Ubi Jalar, Makanan Super untuk Penderita Penyakit Ini
- 9 Khasiat Jambu Biji, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Manfaat Rutin Minum Susu, Lindungi Tubuh dari Berbagai Penyakit Kronis
- 5 Manfaat Oatmeal, Cocok untuk Penderita Penyakit Ini
