JPNN.com 
6 Khasiat Susu Campur Pisang, Wanita Pasti Suka
Juga, serat membantu menurunkan kolesterol darah Anda dengan membuang lemak yang tidak perlu.
Susu membantu meningkatkan kesehatan gastrointestinal Anda.
4. Sumber Vitamin B6 yang Baik
Secangkir susu sapi atau kambing menyediakan 5 persen dari nilai vitamin B6 (Piridoksin) harian yang direkomendasikan.
Selain itu, pisang memiliki Piridoksin dalam jumlah yang cukup, dan vitaminnya sangat penting bagi tubuh untuk beberapa fungsi tubuh.
5. Meningkatkan Berat Badan yang Sehat
Kombinasi pisang dan susu bisa digunakan untuk menambah berat badan.
Satu pisang berukuran sedang memiliki 105 kalori, dan satu cangkir susu murni memiliki 149 kalori.
Mengonsumsinya bersama-sama akan membantu Anda mendapatkan berat badan yang sehat karena mereka juga dikemas dengan nutrisi dan vitamin penting.
6. Makanan Pemulihan Pasca-latihan yang Hebat
Salah satu manfaat kesehatan yang mengesankan dari pisang dan susu bersama-sama adalah bahwa keduanya dapat berfungsi sebagai makanan pemulihan pasca-latihan yang hebat.
Ada beberapa manfaat susu yang dicampur dengan pisang yang ternyata sangat baik untuk kesehatan seperti meningkatkan berat badan yang sehat.
- 5 Manfaat Temulawak yang Bantu Tingkatkan Nafsu Makan Anak
- 5 Camilan yang Aman Dikonsumsi Tengah Malam, Berat Badan Tetap Normal
- Asam Lambung Naik, Redakan dengan Mengonsumsi 3 Makanan Lezat Ini
- Anda Ingin Menaikkan Berat Badan, Konsumsi 5 Makanan Ini Sebelum Tidur
- 3 Khasiat Air Daun Salam untuk Menurunkan Berat Badan
- 5 Jus Segar yang Bantu Menurunkan Berat Badan Tanpa Efek Samping
.jpeg)
