JPNN.com 
6 Khasiat Teh Cengkeh, Bantu Obati Penyakit Ini
jpnn.com, JAKARTA - CENGKEH merupakan salah satu rempah yang ada di dapur ibu rumah tangga.
Selain untuk menambah aroma berbagai hidangan gurih, Anda juga bisa mendapatkan manfaat rempah yang satu ini dengan mengolahnya dalam bentuk teh cengkeh.
Kandungan nutrisi teh cengkeh sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Satu sendok teh cengkeh (2 gram) mengandung energi sebesar 21 kalori, 1 gram karbohidrat, dan 1 gram serat.
Satu sendok teh cengkeh juga mampu memenuhi 30 persen kebutuhan mangan, 4 persen vitamin K, dan 3 persen vitamin C dari kebutuhan harian tubuh.
Cengkeh juga mengandung kalsium, magnesium, dan vitamin E, meski jumlahnya sedikit.
Cara membuat teh cengkeh cukup mudah. Ambil 9-10 biji cengkeh lalu rebus dengan 250 ml air sampai mendidih.
Setelah mendidih campur madu bila suka. Teh cengkeh siap dikonsumsi.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi teh cengkeh yang ternyata baik untuk kesehatan dan salah satunya ialah atasi nyeri tenggorokan.
- 3 Buah yang Bantu Atasi Demam dengan Mudah
- 10 Manfaat Makan Kacang Kenari Setiap Pagi, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 3 Manfaat Rutin Minum Teh Serai, Bantu Jaga Kolesterol Tetap Normal
- 4 Cara yang Tepat Menangani Demam pada Anak Menurut Dokter
- 3 Manfaat Kulit Mentimun, Bantu Jaga Gula Darah Tetap Normal
- 5 Khasiat Air Rebusan Daun Singkong, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
.jpeg)
