6 Khasiat Teh Kayu Manis, Cegah Serangan Penyakit Ini

Antioksidan yang ditemukan dalam kayu manis membantu tubuh melawan radikal bebas yang bisa merusak jaringan dalam tubuh dan menyebabkan penyakit kronis seperti penyakit jantung.

Banyak komponen yang terdapat dalam kayu manis yang terbukti dapat menurunkan tekanan darah, trigliserida, dan kadar kolesterol LDL, yang semuanya juga dapat mendukung kesehatan jantung.

3. Penurunan Berat Badan

Manfaat metabolik lain dari teh kayu manis adalah hubungannya dengan penurunan berat badan.

Sebuah analisis meta yang menyelidiki efek teh kayu manis pada penurunan berat badan dan obesitas menemukan banyak penelitian mendukung manfaat teh kayu manis untuk menurunkan berat badan.

Lebih khusus lagi, penelitian ini menemukan bahwa konsumsi teh kayu manis bisa memengaruhi tingkat obesitas.

Manfaat ini juga bisa berasal dari kemampuan kayu manis untuk meningkatkan sensitivitas insulin, yang membantu pengaturan berat badan yang sehat.

4. Mengurangi Kram Menstruasi

Banyak orang mengalami ketidaknyamanan atau gejala seperti kram, kembung, dan kabut otak selama menstruasi.

Teh kayu manis bisa membantu meringankan beberapa gejala nyeri haid.