6 Khasiat Teh Lemon yang Tidak Terduga

1. Mendetoksifikasi Tubuh

Kandungan asam sitrat dalam lemon sangat tinggi sehingga membantu membersihkan hati.

Mengonsumsi teh lemon saat perut kosong di pagi hari membantu membuang semua limbah dan racun yang terkumpul di hati dan dengan demikian, mendetoksifikasi tubuh sepenuhnya.

Lemon juga mengandung flavonoid jeruk. Antioksidan ini berjuang untuk melindungi tubuh dari racun dan pemicu stres sehari-hari serta memerangi radikal bebas, yang bisa melengkapi kesehatan dalam jangka panjang.

2. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Serat makanan yang terkandung dalam teh lemon memperlambat pemrosesan gula sederhana, meningkatkan kesehatan usus dan mengatur metabolisme serta nafsu makan.

Hal ini secara signifikan meningkatkan kesehatan pencernaan, meringankan ketidaknyamanan pencernaan jika ada dan mungkin terbukti membantu jika Anda mencoba menurunkan berat badan atau mempertahankan berat badan yang sehat.

Setelah membuang racun dan mampu membakar kalori lebih cepat karena metabolisme yang dipercepat, tubuh bisa membuang lemak lebih cepat.

Teh lemon juga meningkatkan resistensi insulin, yang berujung pada pencernaan yang lebih baik dan retensi lemak yang lebih rendah.

3. Menjaga Seseorang Tetap Terhidrasi

Rata-rata orang harus minum sekitar dua liter air sehari, tetapi terlebih lagi, hidrasi harus tersedia bagi tubuh dari sumber lain seperti makanan dan minuman.