6 Khasiat Teh Lemon yang Tidak Terduga

Jika Anda adalah seseorang yang merasa kesulitan untuk memantau asupan air, cara yang sangat baik adalah dengan memasukkan sumber hidrasi, salah satunya teh lemon, ke dalam rutinitas harian kamu.

Ini secara signifikan bisa membantu Anda tetap terhidrasi setiap hari.

4. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh

Satu cangkir teh lemon bisa memberi tubuh sekitar setengah dari nilai vitamin C harian yang direkomendasikan.

Hal ini bisa sangat memperkuat dan mendukung sistem kekebalan tubuh, memberikan dukungan yang dibutuhkan untuk memerangi penyakit menular secara efektif.

Bahkan ketika tubuh sedang menghadapi efek infeksi, antioksidan dalam ekstrak lemon juga bisa meredakan kemacetan di dada secara efisien, membantu pemulihan yang cepat dari penyakit menular, terutama di musim hujan.

5. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Dengan sifat astringennya, teh lemon seiring waktu bisa meningkatkan kesehatan kulit dengan menghilangkan sel kulit mati dan merevitalisasi kulit.

Ini juga bisa membantu mengatasi jerawat dan eksim. Asupan vitamin C dan antioksidan secara teratur, selain meningkatkan hidrasi bisa membuat wajah bersinar dan terlihat lebih sehat.

Seiring waktu, sintesis kolagen bisa meningkat dan menunjukkan tanda-tanda lain dari kesehatan kulit yang lebih baik seperti penuaan yang lebih lambat dan bahkan pembalikan tanda-tandanya dalam bentuk tekstur kulit yang lebih halus, kulit lebih kencang.