JPNN.com 
6 Khasiat Teh Serai yang Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
jpnn.com, JAKARTA - SERAI merupakan salah satu bahan masakan yang memiliki aroma segar.
Selain sering digunakan sebagai salah satu bahan masakan, serai juga bisa diolah dalam bentuk teh hangat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Cara membuat herbal air rebusan serai cukup mudah. Siapkan 4 gelas air, 2 batang serai cincang dan satu sendok teh madu.
Rebus semua bahan dan sajikan hangat. Satu gelas air rebusan serai baik diminum setiap hari, sehingga bisa mendapatkan berbagai manfaatnya.
Hal ini lantaran daun serai menyimpan kandungan antioksidan dan senyawa antiperadangan asam klorogenik.
Sementara itu, hasil studi 2015 menunjukkan bahwa minum infused water serai setiap hari selama 30 hari bisa meningkatkan kadar hemoglobin, volume sel, dan jumlah sel darah merah dalam tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Detoksifikasi tubuh
Serai dikenal sebagai diuretik yang bisa melancarkan buang air kecil.
Ada beberapa manfaat rutin minum teh serai yang baik untuk kesehatan tubuh serta bisa bisa membantu melawan penyakit kronis ini.
- 3 Khasiat Rutin Minum Susu Kedelai, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 5 Khasiat Air Rebusan Daun Jeruk Nipis, Ampuh Obati Deretan Penyakit Ini
- 7 Khasiat Daun Mangga, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 6 Bahaya Teh Hijau, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 9 Khasiat Daun Salam, Ampuh Obati Penyakit Ini
- 4 Khasiat Jus Pare, Cegah Serangan Penyakit Mematikan Ini
