6 Khasiat Telur Puyuh yang Tak Terduga, Bikin Gula Darah Langsung Tak Berkutik

Protein adalah bahan pembangun kehidupan dan telur puyuh adalah sumber nutrisi yang kaya akan nutrisi ini.

Menambahkan telur puyuh ke dalam makanan Anda akan memastikan kamu mendapatkan peningkatan protein harian.

5. Melindungi hati

Telur puyuh memiliki sifat hepatoprotektif, artinya baik untuk kesehatan hati.

Telur ini telah diketahui melindungi hati dari kerusakan dengan menstabilkan kadar transaminase hati ALP, ALT, TP dan mengurangi degenerasi jaringan hati.

6. Menurunkan gula darah dan melindungi ginjal

Salah satu risiko diabetes terbesar adalah bahaya kemungkinan gagal ginjal. 

Penderita diabetes harus mengurangi risiko ini dengan memasukkan telur puyuh ke dalam makanan mereka.