6 Khasiat Telur Setengah Matang, Wanita Pasti Suka
Selasa, 27 Agustus 2024 – 07:32 WIB

Telur Ayam Kampung. Foto : Ricardo/JPNN.com
Secara rutin mengonsumsi telur setengah matang bisa membantu tubuh, organ tubuh serta fungsinya dari proses kerusakan sel dan jaringan akibat penuaan.
5. Membantu Menguatkan Daya Ingat
Dua buah telur setengah matang merupakan sumber choline yang sangat tinggi.
Choline adalah unsur yang sangat baik dan bisa meningkatkan kapasitas memori di dalam otak kita.
6. Kaya Nutrisi
Dengan memasak telur setengah matang, ini artinya kuning telur tidak terlalu masak.
Dan ini membuat nutrisi di dalam kuning telur tidak hilang sehingga sangat baik untuk mencukupi kebutuhan nutrisi harian bagi tubuh Anda.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi telur setengah matang yang ternyata baik untuk tubuh dan salah satunya membantu menguatkan daya ingat.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 5 Khasiat Daun Salam Campur Kayu Manis, Baik untuk Kesehatan Kulit
- 6 Makanan Kaya Vitamin K yang Bisa Anda Konsumsi
- Rutin Mengonsumsi 8 Makanan Ini, Kesehatan Otak Tetap Terjaga
- 4 Manfaat Jagung Rebus, Bantu Turunkan Kolesterol
- Truk Pengangkut Telur & Sembako Terbalik di Jalintim, Kapolres Pelalawan Langsung Atur Lalu Lintas
- 10 Makanan untuk Kesehatan Mata yang Baik