6 Khasiat Tomat Mentah, Bikin Tulang Makin Kuat
jpnn.com, JAKARTA - TOMAT merupakan salah satu buah yang sering ditambahkan ke dalam beberapa hidangan gurih.
Anda bisa mengolah tomat dalam bentuk jus, sup, salad, dan lainnya.
Buah ini ternyata mengandung berbagai macam vitamin yang baik untuk tubuh, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, dan juga vitamin B6.
Selain itu, tomat juga mengandung fosfor, tembaga, niacin, magnesium, folat, thiamin, dan kalium.
Untuk kandungan antioksidannya sendiri, tomat juga menjadi salah satu buah dengan kandungan antioksidan yang cukup tinggi.
Oleh sebab itu, buah merah yang satu ini akan sangat baik jika dikonsumsi secara rutin.
Berikut manfaat rutin mengonsumsi buah tomat segar atau mentah untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengembalikan stamina
Mengonsumsi tomat mentah juga sangat cocok untuk mengembalikan stamina.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi tomat mentah yang baik untuk kesehatan tubuh dan salah satunya ialah membantu meningkatkan stamina.
- Hilangkan Flek Hitam dengan Menggunakan 5 Pengobatan Alami Ini
- 4 Manfaat Mangga, Anemia Bakalan Ambyar
- 7 Manfaat Buncis, Bantu Tingkatkan Kesuburan Wanita
- Redakan Kolesterol Tinggi dengan Mengonsumsi 4 Buah Ini
- Atasi Jerawat dengan Mengonsumsi 5 Buah Ini
- 5 Manfaat Daun Binahong, Ampuh Atasi Lemah Syahwat