JPNN.com 
6 Khasiat Tomat Mentah, Bikin Tulang Makin Kuat
jpnn.com, JAKARTA - TOMAT merupakan salah satu buah yang sering ditambahkan ke dalam beberapa hidangan gurih.
Anda bisa mengolah tomat dalam bentuk jus, sup, salad, dan lainnya.
Buah ini ternyata mengandung berbagai macam vitamin yang baik untuk tubuh, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, dan juga vitamin B6.
Selain itu, tomat juga mengandung fosfor, tembaga, niacin, magnesium, folat, thiamin, dan kalium.
Untuk kandungan antioksidannya sendiri, tomat juga menjadi salah satu buah dengan kandungan antioksidan yang cukup tinggi.
Oleh sebab itu, buah merah yang satu ini akan sangat baik jika dikonsumsi secara rutin.
Berikut manfaat rutin mengonsumsi buah tomat segar atau mentah untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengembalikan stamina
Mengonsumsi tomat mentah juga sangat cocok untuk mengembalikan stamina.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi tomat mentah yang baik untuk kesehatan tubuh dan salah satunya ialah membantu meningkatkan stamina.
- Tingkatkan Stamina yang Menurun dengan Mengonsumsi 3 Suplemen Ini
- 3 Khasiat Teh Campur Madu, Bantu Tingkatkan Suasana Hati
- 3 Khasiat Susu Kurma, Ampuh Atasi Sembelit
- 6 Bahaya Makan Tomat Berlebihan, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda
- Tingkatkan Stamina dengan Mengonsumsi 5 Minuman Energi Ini
- 4 Manfaat Tomat yang Bikin Kaget
.jpeg)
