6 Kiat ini Bisa Mengencangkan Kulit Wajah Secara Alami

5. Menerapkan gaya hidup sehat.

Pola makan yang seimbang, waktu tidur yang cukup dan olahraga secara rutin dapat membantu Anda mewujudkan mimpi memiliki kulit wajah yang sehat dan kencang.

Tingkatkan konsumsi protein dan asam lemak esensial seperti susu, tahu, keju, kacang-kacangan dan ikan. Perbanyak juga asupan buah dan sayuran yang kaya antioksidan untuk melawan efek buruk radikal bebas.

Beristirahatlah dengan cukup juga. Karena saat tidur, sel tubuh akan memulihkan diri, beregenerasi, dan tubuh akan menghasilkan zat yang dibutuhkan oleh kulit agar tetap kenyal dan elastis.

Olahraga juga berkontribusi untuk kulit. Karena gerakan olah otot ternyata bisa meningkatkan sirkulasi darah dan mengencangkan otot serta kulit di atasnya.

6. Cukup minum air.

Kulit yang kendur bisa disebabkan karena dehidrasi. Jadi, minumlah air yang cukup, sehingga kulit wajah Anda dapat terjaga elastisitasnya. Perlu Anda ketahui, minum air juga dapat membantu mengeluarkan racun yang tidak dibutuhkan oleh tubuh.

Menggunakan produk kecantikan untuk mengencangkan kulit wajah memang tak ada salahnya, selama Anda juga berkonsultasi dengan dokter. Namun, bagi Anda yang ingin mengencangkan kulit wajah secara alami, cara-cara di atas bisa Anda terapkan dalam keseharian.(RVS/klikdokter)