JPNN.com 
6 Kiat Memenuhi Nutrisi setelah Olahraga
Minggu, 30 Juni 2019 – 13:03 WIB
Ilustrasi olahraga. Foto: Pixabay
Itulah tips memenuhi nutrisi setelah olahraga yang bisa Anda lakukan. Namun, agar apa yang dikonsumsi setelah olahraga tidak berlebih dan justru menggagalkan tujuan Anda, perhatikan juga porsi dan kalorinya. Untuk kedua hal tersebut, Anda bisa mengonsultasikannya kepada ahli gizi karena kebutuhan setiap orang berbeda.(MS/ RVS/klikdokter)
Dilansir dari Healthline, masyarakat justru kerap tidak memperhatikan soal nutrisi ketika mereka fokus berolahraga. Akibatnya kualitas fisik mereka tidak semaksimal yang ditargetkan.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- Bank Mandiri & Perbasi Bersinergi Percepat Lahirnya Bintang Basket Indonesia
- Tips Pola Makan saat Ramadan Agar Turun Berat Badan Tiga Kali Lipat
- Nutriflakes Dukung Puasa Sehat dengan Kampanye #SiapaAjaBisa
- PNM Liga Nusantara Buka Bakat Pesepak Bola & UMKM Lokal
- Dukungan LKS Tripnas untuk KOPSI Pimpinan Ahmad Doli Kurnia
- 4 Manfaat Jintan Hitam Campur Madu, Ampuh Obati Asma
.jpeg)
