JPNN.com 
6 Kiat Memenuhi Nutrisi setelah Olahraga
Minggu, 30 Juni 2019 – 13:03 WIB
Ilustrasi olahraga. Foto: Pixabay
Itulah tips memenuhi nutrisi setelah olahraga yang bisa Anda lakukan. Namun, agar apa yang dikonsumsi setelah olahraga tidak berlebih dan justru menggagalkan tujuan Anda, perhatikan juga porsi dan kalorinya. Untuk kedua hal tersebut, Anda bisa mengonsultasikannya kepada ahli gizi karena kebutuhan setiap orang berbeda.(MS/ RVS/klikdokter)
Dilansir dari Healthline, masyarakat justru kerap tidak memperhatikan soal nutrisi ketika mereka fokus berolahraga. Akibatnya kualitas fisik mereka tidak semaksimal yang ditargetkan.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- Jete Indonesia Meluncurkan Headset Open-Ear Terbaru untuk Penggemar Olahraga
- Ini Solusi Nutrisi untuk Kesehatan Anabul Kesayangan di Rumah
- Dietisien Ungkap Hal Paling Penting saat Memilih Meal Replacement
- Lagi-Lagi Tenis Internasional, Bentuk Dukungan Pertamina untuk Olahraga
- Sukses, Ribuan Peserta Hadir di Pemuda HIKMA Fun Run 2025
- Begini Dukungan TASPEN Terhadap Pengembangan SDM & Olahraga di Indonesia
