6 Langkah Mudah Mengatasi Radang Tenggorokan

Selain itu, lewati makanan sama sekali selama satu jam sebelum tidur. Makan sebelum Anda berbaring bisa meningkatkan refluks.

5. Menelan antasida

Jika Anda berpikir refluks adalah penyebab sakit tenggorokan Anda, minum antasida atau obat refluks lain bisa membantu menghilangkan rasa sakit Anda pada sumbernya.

6. Minum teh kunyit

Kunyit adalah suplemen diet yang trendi dan Anda pasti harus menambahkannya ke makanan Anda.

Sementara beberapa manfaatnya, termasuk potensinya untuk mencegah kanker atau penyakit otak memerlukan studi lebih lanjut, kekuatan anti-peradangannya sudah mapan dan bisa membantu meredakan sakit tenggorokan Anda. (fny/jpnn)