JPNN.com 
6 Makanan ini Baik Dikonsumsi untuk Menurunkan Berat Badan Sebelum Tidur
Kamis, 04 Mei 2017 – 17:44 WIB
Berat Badan. ILUSTRASI. FOTO: Laman Health
Ditambah keju cottage yang mengandung tryptophan yang menginduksi tidur dan tentunya, membantu Anda tertidur.
5. Kalkun.
Triptofan yang terkandung di kalkun membuat Anda mengantuk.
6. Pisang.
Apakah Anda tahu pisang juga memiliki triptofan? Asam amino ini akan membantu menempatkan Anda tidur lebih cepat dan serat yang akan membuat kenyang lebih lama.(fny/jpnn)
Anda kerap merasa kelaparan sebelum tidur, tetapi tidak ingin makan sesuatu yang akan menggagalkan diet?
Redaktur : Fany
Reporter : Fany, Yessy
BERITA TERKAIT
- Punya Tubuh Ideal, Amanda Manopo Ungkap Rahasianya
- Cetak Rekor MURI, Detoslim Perkuat Posisi Sebagai Solusi Diet Aman
- 6 Khasiat Minyak Kelapa Campur Madu, Jantung Bakalan Bahagia
- 7 Manfaat Pola Makan Sehat untuk Diet Pemula
- Turunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat! Cukup Ikuti Langkah Ini
- Nasi untuk Diet Kini Ada Dalam Kemasan Besar, Bisa Disantap Sekeluarga
.jpeg)
