JPNN.com 
6 Makanan ini Baik Dikonsumsi untuk Menurunkan Berat Badan Sebelum Tidur
Kamis, 04 Mei 2017 – 17:44 WIB
Berat Badan. ILUSTRASI. FOTO: Laman Health
Ditambah keju cottage yang mengandung tryptophan yang menginduksi tidur dan tentunya, membantu Anda tertidur.
5. Kalkun.
Triptofan yang terkandung di kalkun membuat Anda mengantuk.
6. Pisang.
Apakah Anda tahu pisang juga memiliki triptofan? Asam amino ini akan membantu menempatkan Anda tidur lebih cepat dan serat yang akan membuat kenyang lebih lama.(fny/jpnn)
Anda kerap merasa kelaparan sebelum tidur, tetapi tidak ingin makan sesuatu yang akan menggagalkan diet?
Redaktur : Fany
Reporter : Fany, Yessy
BERITA TERKAIT
- 4 Camilan Sehat untuk Anda yang Sedang Diet
- Slim Fit Booster dari LIGHThouse Bikin Puasa Sambil Diet Nyaman, Sehat
- Diet Nyaman saat Ramadan dengan Dailymeal Porang Cassava
- Ini Solusi Nutrisi untuk Kesehatan Anabul Kesayangan di Rumah
- Prevalensi Obesitas di Indonesia 23,4%, LIGHThouse Siap Bantu Klien Makin Sehat
- 7 Manfaat Diet untuk Kesehatan yang Luar Biasa
